Introhold ved CrossFit AROS - Århus

Kom og prøv CrossFit - GRATIS
Vi har flere tider om ugen hvor du kan komme og prøve CrossFit.

Introhold

På et intro-hold får du et indblik i hvad CrossFit er, instruktion i nogle fundamentale bevægelser, hvorfor vi træner CrossFit og du prøver en times træning.  

Du skal være klar på at opleve en anderledes træning og få sved på panden. Medbring passende træningstøj og sko, også gerne en flaske til vand. 

Vi har omklædnings- og badefaciliteter.

Introhold

CrossFit AROS - Århus

Kom og prøv CrossFit - gratis

Hvad er CrossFit?

WOD står for "Workout of the Day" og er den CrossFit workout, som er aktuel for alle WODs den pågældende dag. Hver dag sammensættes en ny WOD, så der derved sikres variation i træningen.

WOD er for alle medlemmer, nye som gamle. Alle vil blive presset, der er stor fokus på tilpasning af øvelserne til den enkeltes niveau.
Læs om vores medlemsfordele
Som medlem af CrossFit AROS får du nogle ekstra fordele.
MEDLEMSFORDELE

Mød et par af vores COACHES

CrossFit i Århus - Coach CrossFit AROS Carsten JH
Carsten
Crossfit Level 1 & 2
Crossfit Competitor
Crossfit Strongman
Crossfit Gymnastic
Crossfit Kids
Eleiko funktionel Trainer
Eleiko strength coach
Training for warrior level 1
Militær fysisk træner level 1
Fitness Instruktø
Coach CrossFit AROS Kathrine JH
Kathrine
CrossFit Level 1
CrossFit Kids
CrossFit Competitor
CrossFit Mobility
Eleiko functional trainer
DIF træner level 2
DGF træner level 2

CrossFit AROS - Århus

+45 21 58 85 25

Tomsagervej 16 - Århus
CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
envelope-ohomephone